Alimentação

Como saber se o mel é puro ou adulterado

A diferença entre mel puro e adulterado afeta não só sua alimentação mas também sua saúde! Diferente do que muitos pensam, o consumo de mel

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“Creatina”, saiba para que serve esse suplemento

Você sabe quais são os reais benefícios da creatina? Você usa o suplemento de maneira correta? Confira tudo aqui. A creatina, regulamentada pela Anvisa (Agência

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7 alimentos que melhoram a saúde da pele e dos cabelos
Veja como uma dieta equilibrada e saudável pode contribuir para a beleza Ter a pele e os cabelos saudáveis é o sonho de qualquer pessoa. Para isso, muitos acreditam que precisam ...
5 mitos e verdades sobre o uso da suplementação de colágeno
O colágeno engorda? A suplementação ajuda a combater a flacidez? Essas e outras dúvidas são respondidas por uma especialista em nutrição O colágeno, uma proteína fundamental encontrada em abundância no corpo ...
Como manter a imunidade durante período de variação climática
A nutróloga Fernanda Cortez sugere reposição de vitaminas de maneira natural para fortalecer o sistema imunológico Com a constante mudança de temperatura que estamos presenciando em alguns estados brasileiros, nossa defesa ...
Três motivos para usar a creatina na menopausa
Ramiele Calmon, nutricionista e especialista na saúde da mulher na menopausa e climatério, lista razões para as mulheres fazerem uso da creatina A chegada do climatério e da menopausa é uma ...
A influência da alimentação na saúde da pele
Especialista ressalta a importância de uma dieta saudável pode contribuir para a saúde global do organismo Uma pele saudável está intimamente ligada com os processos externos como limpar, hidratar e proteger ...
Veja qual a melhor suplementação de colágeno
Apesar de formas diferentes, todos são a mesma coisa. O importante é tomar o Hidrolisado O nosso organismo produz colágeno de forma natural até por volta dos 25 anos de idade, ...
Dicas para recuperar a dieta após a Páscoa
Confira algumas dicas para retomar a dieta depois da comilança da Páscoa. Após a temporada de Páscoa , é comum sentir os efeitos do consumo excessivo de chocolates e outros alimentos ...
Como suas escolhas alimentares podem afetar o descanso noturno
Priscila Gontijo, nutricionista da Puravida, comenta sobre os benefícios de uma dieta balanceada e como os suplementos podem ajudar na rotina de sono A relação entre a dieta e a qualidade ...

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